반응형 수면무호흡증1 수면 무호흡증의 원인과 해결책 목차수면 무호흡증이란 무엇인가?수면 무호흡증의 주요 원인수면 무호흡증이 건강에 미치는 영향수면 무호흡증 해결을 위한 실질적인 방법 1. 수면 무호흡증이란 무엇인가? 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추거나 불규칙하게 발생하는 질환입니다. 이는 수면 중 기도가 좁아지거나 막혀 산소 공급이 중단되는 상태로, 심한 경우 몇 초에서 1분 이상 호흡이 멈출 수도 있습니다. 수면 무호흡증은 흔히 코골이와 함께 발생하며, 자주 깨어나는 원인이 되기도 합니다. 이 질환은 단순히 밤 동안의 불편함을 넘어 신체와 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 무호흡이 반복되면 깊은 수면 단계(REM 수면)를 방해하여 숙면을 취하기 어렵게 만듭니다. 이는 낮 동안 피로, 집중력 저하, 기억력 감퇴를 유발하.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
